男性の方でスキンケアをしていない方って多いですよね。
この記事に興味を持ってくれているということはあなたは少なくともスキンケアに興味があるもしくはスキンケアについてしっかりと勉強していることだと思います。
最近では一昔前よりもスキンケアに関心のある男性が増えてきてはいますが、いまだに間違った方法でスキンケアをしている方が多く個人的にものすごくもったいないなと感じています。
その結果、毎日スキンケアをしてるのにニキビが治らないとか高い化粧品を使ってるのに肌の調子が良くならないといったことが起きてしまっています。
特にニキビで悩んでいる男性は多いです。
その悩みが止まないのはきちんとニキビについて理解した上での効果的なスキンケアができていないからと言えます。
https://akanuke.jp/2022/03/04/%e3%83%8b%e3%82%ad%e3%83%93%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%82%ab%e3%83%8b%e3%82%ba%e3%83%a0/
なので今回は正しいスキンケア方法をお伝えしようと思います。
なぜスキンケアが重要か
スキンケアをしていない方、なぜスキンケアが大事かわかりますでしょうか。
一応人間の肌の角質は細胞の生まれ変わりによるターンオーバーで日々新しく生まれ変わってはいるのですが、それだけでは肌の表面の汚れや毛穴の中にある皮脂汚れなどは除去されないまま肌の上に留まってしまいます。
肌の表面の汚れや毛穴の汚れはニキビトラブルの原因となるので放置していると肌荒れに繋がります。
なので肌を常に綺麗な状態に保つことが重要であり、そのためにスキンケアは必須となります。
特に男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多い＋肌の水分量が少ない＋皮膚が厚いので本当は女性以上にスキンケアするべきではあります。
ここからはスキンケアを行う順番に沿って説明していきます。
クレンジング
クレンジングは皮脂や肌の汚れを落とすだけでなくメイクや日焼け止めを落とすために使われます。
肌のクレンジング剤には３種類あって
- オイルタイプ
- クリームタイプ
- ジェルタイプ
上の画像のようにオイルタイプは洗浄力が強い分、肌への負担が大きくなります。
洗浄力が強いので、日焼け止めやメイク、皮脂汚れに対して効果的です。
クリームタイプはオイルタイプとは逆で洗浄力はマイルドですが、その分肌への負担は少なくなります。
ジェルタイプは洗浄力も肌への負担もバランスがいいです。しっとりしていないのでさっぱりクレンジングしたい人におすすめです。
外に出るため日焼け止めやメイクを塗る人はオイルタイプ、あまり皮脂汚れがひどくなかったりする人はクリームタイプのクレンジング剤が良いしょう。
クレンジングは基本的に乾いた手にクレンジング剤をのせて行います。
洗う順番はTゾーン（おでこ・鼻）→ 頬 → 目もと・口もとの順で汚れを落としていきます。
そしたら次は乳化と呼ばれる作業を行います。
クレンジング剤は油分を含んでいるのでそのまま水で落とそうとしても水分が弾かれてしまうため上手く落とせません。
なのでぬるま湯を肌に乗ったクレンジング剤と混ぜて馴染ませながらクレンジン剤を落としていきます。
洗顔
洗顔剤で顔を洗うときはとても優しく洗っていきます。
まず、洗顔剤をネットなどの泡立て機を使ってモコモコの泡を作ります。
この出来上がった泡を肌の上にのせて指の腹の部分で優しく擦らないよう洗っていきます。
３０秒くらい洗ったらぬるま湯で洗顔剤を落とします。
長すぎても肌に余計な負担をかけてしまいます。
そして清潔なタオルで水分を拭き取ります。
化粧水・美容液
化粧水と美容液の塗り方は特に決まったやり方はありませんが、化粧水→美容液の順で適量塗るようにします。
化粧水を塗った後に美容液を塗る時は２〜３分待って化粧水が肌に浸透してからにしてください。
ぶっちゃけ、化粧水・美容液は塗り方よりもどの化粧水を使うかが非常に重要です。
ご自身の肌に合わないものや、ニキビ・毛穴の黒ずみなど目的に合ったものでないと化粧水を塗っても肌の状態は改善されません。
保湿液・クリーム
よく化粧水や美容液は塗るけど乳液・クリームを最後に塗らない人がいますが、洗顔後のスキンケアでは保湿が一番重要です。
化粧水・美容液は時間が経つと水分が蒸発していくので上から乳液・クリームを塗って蓋をしないと全てが台無しになります。
乳液・クリームを塗る時も美容液を塗って２〜３分して肌に浸透してから塗ります。
おすすめアイテム
- オイルクレンジング
- クリームクレンジング
- 洗顔剤
- 泡立てネット
- 化粧水
- 美容液
- 乳液・クリーム
これらはネットで買ってすぐに使えるスキンケアアイテムとなります。
まとめ
男性の肌は特に皮脂などで汚れやすいので毎日の正しいスキンケアが大切です。
間違ったやり方、間違ったアイテムでスキンケアをやっていても肌トラブルは一向に改善されないので自分の肌に合ったスキンケアを学んでいく必要があります。
mikanの外見コンサルではスキンケアについてもコンサルを行なっているので、興味がある方はぜひ下にあるTwitterからDMまたは公式ラインからお問合せください。
note: 外見の限界を求めて
