毛穴の黒ずみとは
毛穴の黒ずみと聞いたら
おそらくみなさん「鼻にできるあの黒いポツポツのことだね」とわかると思います。
触るとザラザラしてるし見た目の印象も悪いのでできることなら早く取り除きたいですよね。
鼻の毛穴は全人類誰にでもあるのに、鼻の毛穴が黒くなる人とそうでない人がいます。
黒ずみがない人はどのようにケアしているかも気にるでしょう。
今回は毛穴の黒ずみができる原因を知って正しいケアのやり方までお伝えしようと思います。
では毛穴の黒ずみの正体を言うと
- 汚れや酸化した角栓
- メラニンによる色素沈着
これらが原因なのです。
黒ずみができる原因
肌の乾燥すると過剰に皮脂を分泌しようと肌のターンオーバーが乱れます。
そうすると未成熟な角層細胞（結果的に角栓の大部分を占めるもの）がたくさんつくられます。
ターンオーバーがうまく行かないとちゃんと剥がれ落ちなかった古い角質がそのまま残り、その古い各層細胞が毛穴の中に入り込み角栓となります。
この角栓は時間が経つとだんだん酸化して黒くなっていきます。
この黒ずみの正体の一つはは毛穴の角栓に汚れがついたり酸化して黒くなったものです。
もう一つは紫外線によるメラニンの色素沈着があります。
毛穴周辺には多くのメラニンが存在するのですが、それらメラニンが紫外線など外部からの刺激によって炎症を起こします。
そうすると毛穴の中のメラニンが過剰に生成され、色素沈着で毛穴が黒く見えます。
黒ずみのケア方法
毛穴の黒ずみの原因を理解したと思うので、次はその原因に対して行うケアの方法をお伝えします。
- ターンオーバーの正常化
- 肌を乾燥から守る
- 適切なスキンケア
- 紫外線など外部からの刺激を抑える
ターンオーバーの正常化
食生活や睡眠時間など様々な生活習慣の悪化によって肌のターンオーバーが乱れるとどんどん肌のバリア機能が落ちていき、弱くなった角質が毛穴を詰まらせる角栓となって最終的には黒ずみの原因となります。
食生活は糖質や脂質を摂りすぎないようにしたり、睡眠時間をしっかりと確保し、アルコールやタバコはできるだけ避けるようにしましょう。
肌を乾燥から守る
肌の乾燥も肌のバリア機能を低下させ、皮脂の過剰な分泌を起こしたり紫外線から肌を守れなくなったりします。
スキンケアの後はしっかりと保湿しましょう。
適切なスキンケア
スキンケアでは洗顔の後に化粧水を塗ってその上から保湿するのもそうですが、皮脂を取りすぎないようにしたり、ゴシゴシ洗って肌に強い刺激を与えないようにしましょう。
黒ずみや角栓は強くゴシゴシと洗っても表面のものしか取れないのでかえって肌に刺激を与えて炎症させてしまう恐れがあります。
紫外線など外部からの刺激を抑える
保湿をして肌のバリア機能を維持しつつ、出かける時などは日焼け止めを塗ったりして紫外線から肌への刺激を抑えましょう。
誰もがやりがちな間違ったケアのやり方もこちらの記事にのせているので合わせて読んでください。
https://akanuke.jp/2022/03/10/%e3%80%90%e9%bb%92%e3%81%9a%e3%81%bf%e3%80%91%e9%bb%92%e3%81%9a%e3%81%bf%e3%81%ae%e9%96%93%e9%81%95%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%b1%e3%82%a2/?preview_id=659&preview_nonce=47cf60fc22&_thumbnail_id=-1&preview=true
ケアアイテム
- 洗顔剤
- 保湿クリーム
- 鼻パック
イニスフリー(innisfree) ヴォルカニック ポア クレイマスク
最強の黒ずみ除去方法
毛穴の黒ずみに悩んでいてこの記事を読んだ方はまずは上記のスキンケア用品を使ってご自身の毛穴の黒ずみ対策をしてほしいです。
上のやり方でやってみたけど
『黒ずみが消えない』
『黒ずみは減ったけど完全には無くならない』
『めんどくさいからお金かかってでも手っ取り早く黒ずみのない肌にしたい』
という方には最終兵器として
「ヴェルベットスキン」と呼ばれる治療をおすすめします。
ヴェルベットスキンという治療は主に美容クリニックで行われている肌の治療の一つです。
顔にできたニキビ跡の治療をする
「ダーマペン」と特殊な薬剤で肌のマッサージを行う「マッサージピール」を両方掛け合わせることでニキビを治しよりツヤのあるきれいな肌にする治療が
「ヴェルベットスキン」です。
少々お値段は張りますが、お金に余裕がある方はヴェルベットスキンというチート技で最強の肌を手に入れることもできます。
https://akanuke.jp/2022/03/10/%e3%83%b4%e3%82%a7%e3%83%ab%e3%83%99%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3/
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まとめ
簡単にまとめると
毛穴の黒ずみの正体は
- 汚れや酸化した角栓
- メラニンによる色素沈着
その黒ずみのケア方法は以下になります
mikanの外見コンサルではスキンケアについてもコンサルを行なっているので、興味がある方はぜひ下にあるTwitterからDMまたは公式ラインからお問合せください。
今日からでもいますぐ簡単にスキンケアを学んで改善したいという方はこちらのnoteもご参照ください。
note: 外見の限界を求めて
